bienvenidas princesas!

Me llamo Belén tengo 19 años y soy solo una chica mas con problemas alimenticios, una chica a la cual su dieta se le escapo de las manos y decidio dejar de comer...

viernes, 30 de abril de 2010

feliz dia viernes


¡Hola lindas!, wow estoy feliz, siento que mi autocontrol esta devuelta y me siento mas fuerte por eso, abajo dejare mi intake , creo que si sigo asi estare mejor que nunca y me siento feliz que es lo mas importante, en la mañana si pelie con mi padre :/ pero nada que no se pueda solucionar... de todas formas el hecho de tener control sobre mi me hiso sentir mejor, tambien sali con una amiga nos compramos cosas y en fin fue un dia genial tengo pocos dias asi, entonces lo aprovechare al maximo, espero que esten todas muy bien y tengan un lindo fin de semana, sean felices :D se lo merecen.

intake:

desayuno: taza de leche descremada (32) + una cucharada de cereal dietetico (20) = 52 calorias.

almuerzo: yogurth light: 55 calorias.

media tarde: cafe sin endulsante: 0 calorias.

cena : taza de leche descremada (32) + una cucharada de cereal dietetico (20) = 52 calorias.

total: 159 calorias.

jueves, 29 de abril de 2010

jueves :)


hola lindas!, primero que todo gracias por leerme siempre ^^ en serio sus comentarios me motivan siempre a seguir , hoy iva bien... pero comi carne y estaba hecha en sarten con aceite :/ pero bueno mañana es otro dia y el 10 empiezo una carrera donde espero me vaya genial :D, estoy feliz ha sido un buen dia asi que no me amrgare por la comida, hoy no, y bueno cuidence! suerte en todo y que esten bien se lo merecen :) besitos.

lunes, 26 de abril de 2010

un poco de mi.


hola lindas :), espero que esten todas muy bien, yo mmm algo, hoy he comido poco de hecho me he mantenido casi con cafe xd y mi mama me trae pasteles... :/ pero no me los comere aunque los tengo al lado mio y en serio es un sufrimiento, pero bueno queria expresarme un poco ya que con esa finalidad cree este blog para hacer algo mio totalmente , algo con lo que me sienta libre sin que nadie me critique... les contare como llegue a esto aunque claro aun no se bien como fue todo.

Siempre desde pequeña tuve sobrepeso claro que nunca fui obesa pero si tenia mis kilos demas los cuales fueron aumentando con los años,aumentaba en kilos y bajaba en autoestima ; en ocaciones me pongo a pensar en cuando era mas chica y siempre fui de esta forma, jamas me quise , nunca me valore por como era y me refujiaba comiendo y llorando en mi pieza creo que era mi modo de liberacion, mala forma de hacerlo claramente... despues ya entre en la adolecencia y cuando me llego mi periodo y todo eso engorde mucho ahi gente que dice que es con los cambio hormonales no se... pero llegue a pesar 81 kilos! era una verdadera vaca, jamas me molestaron solo una chica que era tan delgada... me daba tanta envidia verla que comia y no engordaba y yo era un cerdo como ella mismo me decia, y los tipicos comentarios eran " eres tan linda pero eres gordita..." odiaba eso! despues baje hasta que llegue a 75 , fue una dieta sana con nutricionista y todo eso, tenia un novio el cual " me queria" pero no todo estuvo mal y seguro mi forma de ser tambien lo aburrio , me puse tan mal con todo eso, no queria nada me veia rodeada de problemas que quizas hasta yo misma me inventaba , llorar ya era algo de todos los dias e inconcientemente queria no comer como forma de desquitarme conmigo misma por ser de esta forma , seguia con una dieta y decidi ir comiendo un poco menos, quizas asi bajaba mas rapido y creo que de apoco las cantidades fueron disminuyendo hasta que en dias no comia nada, y sin saberlo empese a meterme en un mundo donde la comida era mi centro de atencion aunque si pienso bien siempre lo fue, solo que ahora luchaba contra ella, un dia me meti a abuscar de la anorexia porque sentia que yo ya estaba teniendo pensamientos muy extraños esas ganas de no querer comer, de pensar en lo que comi, en sufrir por haber comido no era muy normal para mi... teniendo en cuenta de que antes ni me importaban las calorias, y me di cuenta de que claro sin saberlo me habia hecho " amiga" de ana a la cual mia acompaño solo en un poco tiempo despues, aunque ya no la uso hace un tiempo siempre tengo ese temor de que vuelva, en ocaciones pienso que el entorno si influye es que estamos viviendo en un mundo hecho para flacas! es la verdad aunque duela y lo niegeen, esa es la verdad, vivimos en un mundo donde las oportunidades estan para esa gente por que ya saben " todo entra por la vista"... y acaban en enfermar a la gente pero tambien va en uno creo que la personalidad influye mucho, me reconosco alguien obsesiva, depresiva y con facilidad para estar mal siempre por algo, aunque si aparento muy bien estar "feliz" en ocaciones es verdad estoy muy feliz! en otras solo finjo... no se si estare loca? pero asi soy :/ creo que muchas cosas influyeron en lo que soy ahora,y lo peor es que no se si quiero salir de esto... me da miedo pero no lo se aveces digo tratare de tener "una vida normal" pero mi mente me dice "ya comiste mucho" y mi tristesa vuelve... aunque cuando me peso y veo por ejemplo que ahora estoy en 57 me siento feliz se que no es lo que quiero pero estoy cerca de ello... y si comienzo a comer quizas vuelva a esos asquerosos 80 kilos! y no quiero no quiero!! solo tendre fuerzas para no caer y si lo hago poder levantarme.


Perdonen princesas por hablar tanto pero aveces necesito hacerlo... cuidence mucho! suerte en todo y que logren todo lo que decean por que se lo merecen! :).

viernes, 23 de abril de 2010

mala semana


hola lindas! :) bueno denuevo una semana horrible, mi autocontrol me ha dejado y he comido mucho no se que me pasa pero me siento horrible de esta forma creo que todo me sale mal , el colegio me harta y paso metida en mi cuarto estudiando para que? para que no me vaya tan bien como espero... solo quiero mejorar en todo en ocaciones siento que ya nada tiene sentido pero milagrosamente aparece algo que me hace sonreir... entonces tal vez solo debo esforzarme un poco mas , no he querido pesarme tengo miedo de hacerlo, no quiero ver que aumente de peso seria peor aunque creo que eso ha pasado si he comido muchisimo! soy un asco... no se como caigo tan bajo espero que llegue un dia que porfin pueda sentirme bien, tendre un poco mas de tiempo ahora y escribire mas amenudo, ahora leere sus blogs cuidence mucho besitos las quiero princesas :).

viernes, 16 de abril de 2010

volvi :D

hoola lindas! bueno les cuento, ha sido una semana horrible D: si con todo ... es que bueno he comido mas no se me siento pesimo la verdad, me pese y subi un kilo :( es que mi mejor amiga esta pendiente todo el dia de lo que como y la verdad me hace sentir incomoda, el colegio tambien me quita tiempo y no he devuelvo sus comentarios (L) ahora leere y me pasare por sus blogs y mañana ya comere menos porque no dejare que mi ansiedad me quite todo lo que he logrado... cuidence mucho besitos las quiero.

martes, 6 de abril de 2010

cansada


hola lindas! espero esten bien, ya tengo tiempo para escribir :) pase por sus blogs pero no tuve tiempo de actualizar, les cuento al parecer estoy un poco resfriada asi que de animo no estoy exelente hoy tuve una conversacion con mis dos mejores amigas todo empeso por que " el equipo de gimnacia me queda grande" entonces me decian que mi peso estaba bien no bajara mas no me querian ver enferma aunque claro ya lo estoy... despues mi mejor amiga me dice estare pendiente de lo que comes aunque como no comes nada y yo como que nada? como y mucho y me miro con cara de si claro... y a la hora de almuerzo obviamente tuve que comer y me decian si no comes tendremos que ahora si hablar con tu mama y cuando dijieron eso quede muy : entonces ahi es cuando pienso prefiero no contar nada ... aparte me dicen que yo cuando quiero algo siempre me obseciono mucho con eso y si quiero bajar en serio me creen capas de dejar de comer para hacerlo... no se esa conversacion duro como una hora y la verdad me senti tan incomoda que me digan que estoy muy flaca siendo que en serio no lo estoy :/ y que coma y no se me siento presionada e incomoda pero ya ire superando esto, ademas de todo estoy tan cansada con tanto sueño lo que mas quiero es acostarme y dormir creo que eso hare ahora antes me paso por sus blogs si y leo :) bueno cuidence mucho besitos y suerte.

domingo, 4 de abril de 2010

mal, mal y mal?


hola lindas :) bueno que les cuento?, me siento completamente horrible pase un fin de semana acostada sin ganas de nada y comiendo como vaca... despues bajo a comer con mi familia y un primo me dice " come mas mira no has comido nada" y empeso a llenar mi plato de cosas no se me dio rabia me enoje y me pare y corri directo al baño estaba dispuesta a usar a mia pero no pude y en vez de eso me tire al suelo a llorar me pare fui a buscar mi abrigo mi i-pod y sali a caminar caminar y caminar estuve haci como 2 horas volvi a mi casa en la playa y me volvi a acostar y hoy fue la reparticion de huevitos de chocolate, una linda tradicion para algunos y un gran sufrimiento para mi ... no he tocado ninguno es que me siento mal la verdad, aveces creo que estoy sola en todo me encantaria tener a alguien cerca que me entienda de verdad pero con mis verdaderos defectos y virtudes, mi mejor amiga trata de ayudarme lo mas posible pero no sabe este problema que tengo hace como un año... aunq sospecha y mucho es que claro me conoce como poca gente y no quiero contarle el otro dia casi lo hise pero me arrepenti ¿ si despues le dice a mi mama? no se muchas cosas que me dan miedo en fin ya me voy y las extrañe estos dias :) me hacia falta leer sus blogs y sus lindas palabras, cuidence mucho besitos y suerte en todo.

jueves, 1 de abril de 2010

jueves


¡hola lindas! espero esten todas muy bien, les cuento que yo mmm estoy bien por que he comido bastante poco mas abajo pongo mi intake , hoy a la hora de almuerzo fue horrible! jaja estaba con mis amigas una de ellas comiendo una hamburguesa de carne con arroz , otra pollo con papas fritas otra pan con queso derretido y la ultima carne con fideos y yo lechuga y las miraba y no se sufri bastante creo y mi mejor amiga me dijo quieres hamburguesas te traje una y yo noo gracias otro dia y me insistio mucho y mi fuerza de voluntad pudo mas al final se la comio ella pero en serio hace tiempo no sufria tanto en un almuerzo, mmm que mas a si mañana me voy a la playa asi que no escribire hasta el lunes :) , las extrañare en especial sus comentarios es que aveces siento que nadie podria entenderme como ustedes =) ya, suerte en todo cuidence y que tengan un muy lindo fin de semana ahora me paso a leer sus blogs besitos.


intake de hoy:

_ desayuno: vaso de leche light (descremada) : 32

_ almuerzo: 3 hojas de lechuga (13) + un cuarto de palta (40) = 53

_ cena: un vaso de leche descremada + dos cucharadas de corn flakes = 55

total : 140 :).

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