¡Hola lindas!, wow estoy feliz, siento que mi autocontrol esta devuelta y me siento mas fuerte por eso, abajo dejare mi intake , creo que si sigo asi estare mejor que nunca y me siento feliz que es lo mas importante, en la mañana si pelie con mi padre :/ pero nada que no se pueda solucionar... de todas formas el hecho de tener control sobre mi me hiso sentir mejor, tambien sali con una amiga nos compramos cosas y en fin fue un dia genial tengo pocos dias asi, entonces lo aprovechare al maximo, espero que esten todas muy bien y tengan un lindo fin de semana, sean felices :D se lo merecen.
intake:
desayuno: taza de leche descremada (32) + una cucharada de cereal dietetico (20) = 52 calorias.
almuerzo: yogurth light: 55 calorias.
media tarde: cafe sin endulsante: 0 calorias.
cena : taza de leche descremada (32) + una cucharada de cereal dietetico (20) = 52 calorias.
total: 159 calorias.
Hola hermoza
ResponderEliminarque bueno lo del auto-control
tu intake es estupendo!=D
que pases bien el finde
besos
nunca te rindas
Lara
Enorabuenaa por essee controll, y muchaa fuerza para mantenerlo, me alegroo que tu diaa fuese buenoo d evez en cuando también nos los merecemos no??jajaj un besiito muy grandee
ResponderEliminarPriin!! Tuu Intakee estaa supeer! Y mee alegra q el autoocontrool vuelva a voos, eso es supper!! Aii, yo tmbn estoi feliiz x esoo, siiento q hoy tmbn mee controlee bastantee asii casi sin esfuerzoo, eso es supeer ^^
ResponderEliminarSii,, aproveecha estee liindoo diiaa ^^ ii espero q sigaas supeer bieeem
Beso
Qe bueno qe ayas recuperado tu autocontrol todas alwunga vez la perdemos pero siempre regresa :D
ResponderEliminarbueno & tu intake super bien ermoza :D
sigue asi & veraz resultados pronto :D
nos vemos chikis :D
=D
ResponderEliminarvine a avisarte
que estoy organizando
una CARRERA de KILOS a partir
del 5 de Mayo..!
Si puedes te unes si?¡
en mi bog sale los detalles
Cuidate Amor.!*